10+ простых приемов первой помощи, которые могут вас спасти

Даже с базовыми знаниями об оказании первой помощи вы можете в буквальном смысле спасти чью-то жизнь, включая свою собственную. Попади вы в критическую ситуацию, лучше быть во всеоружии и знать, что нужно сделать, чтобы помочь. Вернее, знать разницу между тем, что является помощью, а что нет. Например, когда речь идет о кровотечении, простая марлевая повязка обычно намного эффективнее жгута.

Мы предпочитаем всегда быть в курсе того, как о себе позаботиться, поэтому подготовили подборку советов, которые однажды могут спасти вам жизнь.

1. Раны

Всякий раз, когда вы имеете дело с раной, старайтесь поднять поврежденный участок выше уровня сердца. Это уменьшает отек и способствует оттоку жидкости из этой области. Если ваша рана находится на бедре или ягодицах, примите горизонтальное положение и приподнимите их с помощью подушек. Когда раненую конечность невозможно приподнять, постарайтесь хотя бы держать ее на уровне сердца или как можно выше.

2. Ожоги 1-й степени

Ожоги 1-й степени, также известные как поверхностные, затрагивают только верхний слой кожи. И хотя они могут быть болезненными, такие повреждения несерьезные. Их нужно обработать, промыв теплой водой. Не надо использовать ледяную воду, так как она может вызвать большие повреждения тканей. После того как вы промыли ожог, приложите к нему лед или холодный компресс. Нанесение на ожог масла или жира — устаревший народный метод, от которого может стать только хуже, так как жиры замедляют выделение тепла из раны. Помочь с охлаждением ожога может паста из пищевой соды и воды.

3. Сердечный приступ

Читай продолжение на следующей странице